Об омега-3

Омега-3 — незаменимые и крайне полезные для здоровья кислоты, которые не вырабатываются в нашем организме. Почему же они нам так необходимы? Как понять, в каких формах омега-3 жирных кислот сильнее всего мы нуждаемся сегодня? Почему мы уже не можем получить достаточное количество омега-3 кислот из продуктов с нашего стола? И как же всё-таки можно восполнить дефицит омега-3 кислот?

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты
Самые необходимые формы омега-3 кислот
Формы дефицита омега-3 кислот
Выбор препарата омега-3 кислот
История дефицита омега-3 кислот
Эффекты омега-3 и омега-6 кислот
Омега-3 жирные кислоты и кожа
Омега-3-6-9: какая омега лучше?
Исследования эффективности омега-3 комплекса Норвесол